Equicoaching®
WAT IS COACHING MET PAARDEN
Coaching met paarden gebeurt vanaf de grond, de coachee zit dus niet op het paard. De coaching is gebaseerd op begeleiding vanuit het ‘nu’. Het is belangrijk om te begrijpen dat het antwoord in onszelf ligt. In de sessie fungeer ik, als gecertificeerde equicoach, telkens als begeleider.
De kracht van de coaching methode is tweeledig. Er wordt niet alleen geput uit de ervaring met de paarden, maar ook uit de begeleiding door middel van gespreksvormen. Door deze verbinding van paard en gesprek is coaching met paarden een methode met unieke mogelijkheden.
Tijdens de individuele coaching sessies ga je aan de hand van een vraaggesprek en eenvoudige oefeningen naast het paard op zoek naar de antwoorden.
In de coaching sessies sta jij centraal. Jij kiest het onderwerp. Of het nu zelfvertrouwen, assertiviteit of omgaan met stress en conflicten is, samen met het paard en onder mijn begeleiding ga je op zoek naar oplossingen en antwoorden.
Tijdens de oefeningen word je meer bewust van jouw eigen gevoelens, gedrag en denken, jouw eigen persoonlijkheid en capaciteiten, maar ook van jouw eigen verbeterpunten.
Op deze manier ervaar je op een begrijpelijke manier de overeenkomsten tussen wat er tijdens de sessie gebeurt en wat er in je eigen leefwereld gebeurt. Bij de coachees zorgt dit voor een verhelderend effect.
Zo word je zelf bewust van verankerde houdingen en gedragspatronen die in het verleden werden aangeleerd of nodig waren.
WAAROM PAARDEN ?
Paarden beschikken over een aantal unieke eigenschappen.
Paarden zijn kuddedieren. Leiderschap en samenwerking hebben ze nodig om te overleven. Doordat paarden prooidieren zijn zorgt dit er voor dat ze altijd alert zijn. Ze reageren steeds op een spontane/ intuïtieve manier op het hier en nu.
Paarden communiceren van nature via lichaamstaal. Daardoor reageren ze niet alleen sterk op de gedragingen en gevoelens van hun soortgenoten, maar ook op die van mensen. Dat komt tot uiting door hun duidelijke lichaamstaal/gedrag.
Zo worden onderliggende patronen van de mens zichtbaar en komt er een verschil in manier van denken en voelen aan de oppervlakte. In de coaching sessies zorgt dit ervoor dat de coachee geconfronteerd wordt met zichzelf, zodat men wordt aangespoord tot denken over hun problemen en over de doelen die men wil bereiken. Op die manier helpen de paarden bij het aanreiken van de antwoorden en kunnen er nieuwe perspectieven ontstaan.
Paarden oordelen niet. Ze reageren op de gevoelens en lichaamstaal van de mens. Wanneer ze incongruentie voelen met wat je denkt en wat je voelt gaan ze daar op reageren. Dit zorgt ervoor dat je sneller even blijft stilstaan bij wat je juist gezegd hebt en wat je daar effectief bij voelt.
Het feit dat we werken in de buitenlucht met de paarden zorgt ook al voor een rustgevend effect.
VOOR WIE ?
Coaching met paarden kan zowel voor jongeren als volwassenen helpen in hun zoektocht naar zichzelf.
Je hebt het gevoel dat je vastloopt en zoekt een nieuwe weg.
Je bent op zoek naar groei en zelfontplooiing.
Je wilt graag meer zelfvertrouwen.
Je wilt meer leiding kunnen geven.
Je wilt beter je grenzen kunnen aangeven.
Je wilt graag meer rust ervaren.
Je ervaart stress en je zoekt een andere/betere manier om daar mee om te gaan.
Heb je verdere vragen of staat jouw doelstelling hier niet tussen? Coaching met paarden heeft tal van mogelijkheden.
Stuur gerust een mail voor meer info.