
Upcoming Workshops/Retreats
I am thrilled to introduce a unique collaboration between myself and my sister, Turiya Singh, a skilled Voice-Mind-Body practitioner. Together, we've passionately explored the connection between individuals experiencing voice issues and the groundbreaking Polyvagal Theory - a Science of Safety.
At the heart of our work lies the profound understanding that the body and voice are intricately linked. The voice is like a barometer of our inner world. She reveals if we are out of balance in other areas of our lives. By delving into the realms of nervous system regulation, we've discovered that it's not just a pathway to healing trauma but also the key to expressing your authentic and vibrant voice.
This synergy led us to create something special – retreats that go beyond conventional boundaries. Through our coaching practices, Somatic Serenity and VibrantVoice, we invite you to join us in exploring the profound relationship between Body, Voice, and Mind. Our workshops are designed to help you learn to recognize your states of being and equip you with tools for self-growth.
During our retreats and workshops, we aim for you to discover a renewed sense of self, find healing, and embrace your vibrant voice, resonating with confidence and authenticity.
Discover What Others Loved
UPCOMING EVENTS
UPCOMING EVENTS

Breath & Bodywork Beginner - Veilig kennismaken
Veilig kennismaken met breath en bodywork, gericht op zelfregulatie en het vergroten van je lichaamsbewustzijn.

Breath & Bodywork Intermediate
Breathe Easy - Move Freely©
Verdieping van lichaamsbewustzijn en ademhalingstechnieken, met aandacht voor subtiele spanningen en energieverschuivingen.
Op dit niveau nodigen we je uit om nog een laag dieper te zakken in je lichaam. Waar de basis gelegd is in veiligheid en lichaamsbewustzijn, gaan we hier subtieler en verfijnder voelen. We werken met spanningen die misschien niet luid schreeuwen, maar zacht fluisteren, kleine signalen, verschuivingen, energiegolven.
Wat we verkennen:
Dieper lichaamsbewustzijn:
We leren luisteren naar de taal van het lichaam — de kleine signalen, de subtiele veranderingen in spanning, adem en energie.Titratie als kompas:
We nemen kleine stappen, afgestemd en traumasensitief. Dit heet titratie — we doseren wat het lichaam aankan, zodat het systeem zich kan openen zonder overweldiging.Ademtechnieken met meer diepgang:
Denk aan coherent breathing, vagale toning, hartcoherentie en verbonden ademhaling. Deze technieken helpen je nervus vagus te activeren en brengen je systeem in balans.Somatische exploratie:
We spelen met het opbouwen en loslaten van spanning — met bewegingen die druk en ontspanning afwisselen, zodat je lichaam opnieuw leert hoe het zichzelf kan reguleren.Zelfregulatie & Co-regulatie:
Je leert niet alleen jezelf tot rust te brengen, maar ook hoe je veiligheid en verbinding kunt vinden in het samenzijn met anderen.
We ronden af met integratie — meestal in stilte bij jezelf, soms schrijvend in je journal, soms in een deelronde met de groep. Wat je ook kiest, het doel is altijd: wat je hebt gevoeld, mag landen.
Voor wie?
Voor iedereen die openstaat voor persoonlijke groei, al breathwork heeft gedaan en graag dieper in het proces wenst te gaan.
Prijs
Early bird - 48 euro (inschrijven voor 8 mei 2025)
Regular - 58 euro
Inschrijven
via https://forms.gle/eMzAieApBqqkGxwc7
Vragen?
Breatheasy.movefreely@gmail.com
We kijken er naar uit jou te mogen ontmoeten!
Liefs,
Daya & Hanne

Breath & Bodywork Avonden 16 & 28 Januari 2025
Ervaar een bijzondere avond met:
ADEMWERK
SOMATISCHE THERAPIE
ENERGIEACTIVATIE
Wat kan je verwachten?
Laat spanning en blokkades los, en creëer ruimte voor nieuwe energie.
Activeer je levensenergie en versterk de verbinding met jezelf.
Vind innerlijke rust, emotionele balans en een hernieuwd gevoel van vreugde en vitaliteit
Waardevolle inzichten en praktische oefeningen voor emotionele balans, stressreductie en energie.
Voor wie?
Iedereen die openstaat voor het ontdekken van Breath & Bodywork
Waar en Wanneer?
Gent - 28 januari 2025 - 18u-20u30
Prijs
Early Bird - 58 Euro (INSCHRIJVEN VOOR 31 DEC)
Regular - 68 Euro
Inschrijven via: https://forms.gle/tf2GddoKoJy4QgGg6
Vragen? somatic.serenity@gmail.com
We kijken ernaar uit jullie te mogen verwelkomen!
Daya & Hanne
Inner Balance Workshop 19/01
Of je nu een professional bent in de gezondheidszorg, therapeut, coach, of gewoon iemand die zijn eigen emotionele gezondheid wil verbeteren, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische benaderingen om jouw autonome zenuwstelsel te begrijpen en te beïnvloeden.
Topics:
Begrijp en leer hoe je jouw zenuwstelsel kan reguleren voor innerlijke rust.
Effectieve technieken om stress en angst aan te pakken.
Ademwerk en lichaamsgerichte benaderingen voor veerkracht en balans.
Ondersteuning voor emotioneel welzijn en diepere harmonie.
Wanneer: 19 Januari 2025
Locatie: 2060, Antwerpen
Prijs: 150 euro
Inschrijving via https://forms.gle/HWKZt9q3hek5W7ED6
Vragen? somatic.serenity@gmail.com
We kijken ernaar uit jullie te mogen verwelkomen!
Liefs,
Daya & Turiya
Inner Balance Workshop 30/11
Of je nu een professional bent in de gezondheidszorg, therapeut, coach, of gewoon iemand die zijn eigen emotionele gezondheid wil verbeteren, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische benaderingen om jouw autonome zenuwstelsel te begrijpen en te beïnvloeden.
Topics:
Begrijp en leer hoe je jouw zenuwstelsel kan reguleren voor innerlijke rust.
Effectieve technieken om stress en angst aan te pakken.
Ademwerk en lichaamsgerichte benaderingen voor veerkracht en balans.
Ondersteuning voor emotioneel welzijn en diepere harmonie.
Wanneer: 30 november 2024
Locatie: Ichtegem, West-Vlaanderen
Inschrijving via https://forms.gle/eiqqAnf58uYh88aBA
Vragen? somatic.serenity@gmail.com
We kijken ernaar uit jullie te mogen verwelkomen!
Liefs,
Daya & Turiya
Inner Balance Workshop
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Iedereen die zijn welzijn wil verbeteren
Of je nu stress ervaart in je dagelijks leven, worstelt met emotionele uitdagingen, angsten, relatie problemen, burn-out of simpelweg geïnteresseerd bent in persoonlijke groei, deze workshop biedt praktische tools voor zelfregulatie.
Inner Balance Workshop
Voor wie is deze workshop bedoeld?
Iedereen die zijn welzijn wil verbeteren
Of je nu stress ervaart in je dagelijks leven, worstelt met emotionele uitdagingen, angsten, relatie problemen, burn-out of simpelweg geïnteresseerd bent in persoonlijke groei, deze workshop biedt praktische tools voor zelfregulatie.

Embody Your Voice: A 3-Day Somatic Songwriting© Retreat
VOICE - BODY - MIND
Do you feel stress on a regular basis? Do you experience anxiety, writer’s block, or vocal fatigue?
Are you interested in improving not just your stress levels, but also your ability to perform, write and sing at your best?
Come join 3 seasoned industry professionals in their respective field of Somatic work, Vocal and MindBalance coaching, and singer-songwriting. In this intimate group designed for singer-songwriters, discover the connection between your voice, nervous system, and creative mindset using the Polyvagal Theory—a Science of Safety. This workshop offers a holistic approach for the artist.
During the creative process your somatic experience will deepen your capacity to express and connect with yourself and your audience on a more profound level. Each day will be dedicated to Songwriting, Individual Voice Massages and Vocal & MindBalance Coaching.
After this workshop, you'll have practical neurosensory exercises for daily use, tools to manage stress and anxiety effectively, a deeper understanding of your nervous system, and the ability to be present in your body while songwriting. This combination equips you to navigate life's challenges more confidently and enhance your creative process.

Inner Balance Workshop
Join us for the second edition of the Inner Balance workshop, happening in the heart of Geneva!

Inner Balance Workshop
Experience a Powerful One-Day Workshop for Reconnecting with Your Voice & Body, with Somatic Practitioner Daya Singh and Voice, Mind & Body Coach Turiya Singh