“In twee sessies bij Daya heb ik meer bereikt dan in 5 jaar klassieke therapie.

Ik heb nog een lange weg te gaan voor ik eindelijk mentaal volledig gezond ben.

Maar onder de begeleiding van Daya heb ik voor het eerst echt het gevoel dat het haalbaar is en dat ik op een dag echt van mezelf zal houden.”

“Ik ben een man van 27. Als kind en tiener heb ik verschillende dingen meegemaakt waardoor ik tot op de dag van vandaag veel moeite heb met mijn emoties en mijn zelfbeeld. Ik heb jaren vastgezeten in een staat van apathie en kon mijn emoties niet voelen.

Ik kon niet lachen of wenen en er ontstonden grote gaten in de herinneringen van mijn jeugd. Ik werd het grootste deel van mijn kindertijd begeleid door klassieke psychologen en psychiaters. Deze vorm van begeleiding heeft voor mij persoonlijk meer kwaad dan goed gedaan waardoor ik zelfstandig heb geprobeerd mijn mentale welzijn te verbeteren, wat tot op zeker hoogte is gelukt. Maar ondanks alle progressie die ik zelfstandig heb kunnen boeken kwam er toch een punt dat ik besefte hulp nodig te hebben.

Toen ik bij Daya aankwam voor mijn eerste sessie was ik zeer nerveus. Dit was mijn eerste vorm van gelijk welke soort therapie in jaren.

Voor de sessie begon hadden we een gesprek waarna ik me toch al een beetje meer op mijn gemak voelde. Ik kan niet echt verklaren waarom,want door mijn jeugd ben ik zeer wantrouwend maar ik had er geen probleem mee om haar te vertrouwen.

De sessie zelf ervaarde ik als zeer intens, mijn hele lichaam trilde. Tijdens heel de sessie stelde haar kalme stem mij gerust dat wat ik voelde normaal was en dat ik er mag zijn. Ik had niet meer kunnen wenen sinds ik een kind was, ondanks verschillende pogingen om de tranen te laten stromen. Maar tijdens deze sessie kwamen mijn eerste tranen vrij in meer dan 16 jaar. Ondanks de intensiteit van het opgekropte verdriet dat plots vrij kwam voelde ik me veilig.

Toen de sessie tot zijn einde kwam was ik uitgeput, zowel mentaal als fysiek. Ik kreeg van haar alle tijd om terug tot mezelf te komen. We hadden nog even een gesprek over de sessie en hoe ik het had ervaren. Nadat ik mijn kracht terug wat had herwonnen, namen we afscheid.

Bij onze tweede sessie zat ik vol verwachtingen. En alhoewel ook deze sessie intens was, was deze helemaal anders dan de eerste. Maar ze maakte me duidelijk dat elke sessie anders is. Het unieke aan deze sessie waren herinneringen uit mijn jeugd die boven kwamen. Sommige dingen die ik me niet kon herinneren voor de sessie verschenen plots in al hun intensiteit voor mijn geestesoog.

Tijdens het praten na de sessie beschreef ik een herinnering van mezelf als kind en achterhaalde ik dat dit de laatste keer was dat ik geweend had voor ik volledig blokkeerde. Het was alsof deze sessie een deur had geopend naar mijn verloren herinneringen.

In tegenstelling tot de vorige sessie was ik helemaal niet uitgeput. Ik had veel energie en mijn gedachten waren heel helder.

Elke vraag die ik had werd duidelijk beantwoord. En ook nu kreeg ik weer oefeningen die ik thuis kon doen.

In twee sessies bij Daya heb ik meer bereikt dan in 5 jaar klassieke therapie. Ik heb nog een lange weg te gaan voor ik eindelijk mentaal volledig gezond ben.

Maar onder de begeleiding van Daya heb ik voor het eerst echt het gevoel dat het haalbaar is en dat ik op een dag echt van mezelf zal houden.”

—R.V

“Ik wist niet of ik de juiste persoon was om aan de criteria van TRT te voldoen. Volgens mij waren er toen nog geen gebeurtenissen opgetreden die op een of andere manier 'traumatisch' hebben aangevoeld. Openminded keek ik vooral naar het hele gebeuren en liet het allemaal op mij afkomen zonder daarin (grootse) verwachtingen te hebben.

Toen de ademhalingsoefeningen van start gingen en ik in de daartoe voorziene pose ging liggen begon ik al lichtjes te trillen. Toen ik mijn focus naar mijn hart bracht, begon ik heel hevig te schudden. Daya begeleidde mij op een rustige manier door heel het gebeuren. Ik had niet verwacht wat het effect zou zijn. 

Toen de sessie over was, werd ik heel emotioneel. Het besef dat ik mezelf niet graag zag overviel mij. Misschien achteraf bekeken had het wel te maken met een eerdere traumatische ervaring wat ik nog niet zo had omschreven voor mezelf. Ik heb mijn lijf heel sterk voelen reageren. Zalig dat dit aangeboden werd in mijn veilige omgeving thuis waar ik al mijn emoties mocht en kon laten gaan. Daya stelde mij gerust in heel het proces en gaf mij veiligheid. Met dankbaarheid kijk ik terug op deze ervaring."

— T.A